1:1 Personal Training in Thun

Bei diesem Angebot trainieren wir in einem top ausgerüsteten Gym*. Ich kann perfekt auf deine Ziele eingehen und das Training dementsprechend planen und progressiv gestalten. Somit nutzt du die 60 Minuten langen Trainingseinheiten ideal und deinem Fortschritt steht nichts mehr im Weg. Zusätzlich wenden wir ein 360° System bezüglich sinnvollen Ernährungsstrategien und Gewohnheitsetablierungen an. Diese Strategien werden für deine individuellen Bedürfnisse angepasst.

*Trainingsraum Brainfit Akademie am Moosweg 6
3645 Gwatt (Thun)

Angebot Personal Training

1:1 Online Personal Training

Bei diesem Angebot coache ich dich live online via Kamera. Das Training wird an dein Material vor Ort und dein Level angepasst. Hier kannst du ortsunabhängig unter detaillierter Anleitung Fortschritte im Training machen und nachhaltig deine gewünschten Ziele erreichen. Zusätzlich wenden wir ein 360° System bezüglich sinnvollen Ernährungsstrategien und Gewohnheitsetablierungen an. Diese Strategien werden für deine individuellen Bedürfnisse angepasst.

1:1 Personal Training & Online Trainingsplan

Bei diesem Angebot coache ich dich einmal pro Woche 1:1 live bei mir im Gym*, oder live online via Kamera. Zusätzlich erstelle ich einen massgeschneiderten Plan, den du selbstständig neben den 1:1 Sessions durchführst. Die Anzahl der Trainingseinheiten hängt von deinen persönlichen Zielen, deinem möglichen Zeitinvestment und deiner Trainingserfahrung ab. Des Weiteren wenden wir ein 360° System bezüglich sinnvollen Ernährungsstrategien und Gewohnheitsetablierungen an. Diese Strategien werden für deine individuellen Bedürfnisse angepasst.

Personal Trainer Alexander Korlath macht einen Ausfallschritt mit Langhantel in Thun

Angebot Online Trainingsplan

Outdoor Personal Training in Thun

Online Trainingsplan via App

Du willst selbstständig trainieren und nachhaltig Fortschritte erzielen, aber dir mangelt es an einem konkreten Plan? Dann ist dies genau das richtige Angebot für dich. Nach einem Erstgespräch erstelle ich einen massgeschneiderten Trainingsplan für dich, den du via einer App abrufen kannst. Die App enthaltet passende Übungsvideos, Angaben zur Wiederholungszahl, Satzzahl, benötigtes Gewicht pro Übung, Pausenzeiten und fasst dir nach jedem Training auch deine persönlichen Fortschritte zusammen. Damit du auf Kurs bleibst, kommunizieren wir per WhatsApp und halten alle 2 Woche ein Telefonat ab, bei dem wir das weitere Vorgehen besprechen. Zusätzlich bekommst du ein massgeschneidertes 360° System bezüglich sinnvollen Ernährungsstrategien und Gewohnheitsetablierungen.

Deine Vorteile:

  • Individueller Plan

  • Anpassung des Planes an aktuelle Situationen

  • Du kannst mir deine Übungsausführung per Video mit deinem Smartphone schicken, damit ich dir technisches Feedback gebe

  • Progressionen die für dein persönliches Level stimmen

  • Umsetzbare Ernährungstipps und Gewohnheitsetablierungen passend zu deinem Alltag

Angebot Athletiktraining im Leistungssport / Nachwuchssport

Personal Trainer Alexander Korlath zeigt die Split Squat Druckpunkte

Auf Anfrage möglich

Gemeinsam erörtern wir eine sinnvolle und zielgerichtete Zusammenarbeit. Auch in Kleingruppen von 2-3 Athlet:innen möglich.

Preise

High-Five mit Kunde nach Personal Training in Thun

    • Einzeltraining 1x 60min = 150 CHF

    • 10er Pass (max. 3 Monate gültig) = 1'425 CHF (5% Rabatt)

    • 20er Pass (max. 6 Monate gültig) = 2'700 CHF (10% Rabatt)

    • 40er Pass (max. 12 Monate gültig) = 5'100 CHF (15% Rabatt)

    • Spesen bei Heimbesuchen: 80 CHF

    • Einzeltraining 1x 60min = 130 CHF

    • 10er Pass (max. 3 Monate gültig) = 1'235 CHF (5% Rabatt)

    • 20er Pass (max. 6 Monate gültig) = 2'340 CHF (10% Rabatt)

    • 40er Pass (max. 12 Monate gültig) = 4'420 CHF (15% Rabatt)

  • Mindestlaufzeit 3 Monate

    • 3 Monate = 750 CHF

    • 6 Monate = 1'350 CHF (10% Rabatt)

    • 12 Monate = 2'550 CHF (15% Rabatt)

  • Mindestlaufzeit 3 Monate

    • 3 Monate = 2'000 CHF (10x 1:1 Personal Training und 3 Monate Online Trainingsplan)*

    • 6 Monate = 3'600 CHF (10% Rabatt) (20x 1:1 Personal Training und 6 Monate Online Trainingsplan)*

    • 12 Monate = 6'400 CHF (20% Rabatt) (40x 1:1 Personal Training und 12 Monate Online Trainingsplan)*

    Jedes weitere Personaltraining ausserhalb der Pakete wird zusätzlich berechnet. Anstatt 150 CHF / Einzeltraining – > 105 CHF / Einzeltraining.

  • Preis auf Anfrage.

Schüler:innen und Studierende bis 26 Jahre erhalten 20% Rabatt auf alle Pakete.